こんにちは。
心と身体を整え、
自分らしく生きていきたいあなたを全力で応援する
カウンセラーの井上満希（みき）です。
人からほめられるとつい否定しちゃったり
助けてほしいのに人の助けを断っちゃう。。。
そういう時ってありますが、
それってとってももったいないことなんです！
なぜなら、
相手の好意を否定することになりますし、
何より自分で自分には大切にされる価値はないんだって
言ってるようなものだからです。
相手の好意を受け取れないのは、
「自分に自信がない」
「自分のことが嫌い」
「自分はまだダメだ」
と思っている時に多いかもしれませんね。
簡単ではないかもしれないけど、
思い切って相手の好意を素直に
「ありがとう！」と受け取ってみましょう。
素直に受け取ることで相手も自分も認めることにつながります。
なにより自分の言葉は自分が一番よく聞いているものです。
人は自分が発した言葉通りの自分を作っていくんです。
時には、自信が持てず自分のことが大嫌いになるときも
あるかもしれませんが、
人への好意を受け取る許可を自分に出してあげることで
少しずつなりたい自分に近づいていきましょう。
コメント