こんにちは。
心と身体を整え、
自分らしく生きていきたいあなたを全力で応援する
カウンセラーの井上満希（みき）です。
みなさんは、「自分でやる」ことと「人に頼る」ことの
線引きはどうされますか？
人に頼っていいって言われるけど、自分でも頑張りたい。
でも、頑張りすぎると疲れてしまうし。。。
と、この線引きって難しいですよね。
自分で頑張ってやるからこそ、成長できたり、
学びがあったり、大事なことですよね。
それと同じように人に頼ることも大切。
自分1人ではできないことも、誰かの力を借りることで
できることが広がりますし、人との関係も深くなる。
なので、このバランスが大事ですよね。
でも、どこからが人に頼っていいのか、
どこまでは自分でやった方がいいのか、迷いますよね。
そんな時、この基準で考えてみてほしいです。
１、キャパオーバーになっていないか
２、心に余裕があるか（目の前のことを楽しめているか）
３、自分一人で取り組む場合は、期限を決める（期限を過ぎたら潔く人に頼る）
基準があると、上手に自分で頑張ったり、人に頼ったりしやすくなりますよ。
自分の心に聞きながら、上手にバランスをとっていきましょうね。
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