こんにちは。
心と身体を整え、
自分らしく生きていきたいあなたを全力で応援する
カウンセラーの井上満希（みき）です。
よくクライエントさんからこんな言葉を聞きます。
「私なんて何もできない」
「私なんてどうしようもない」
「いいところなんて全くない」
「私は弱くてダメな人間なんです」・・・
ついつい私たちは
【何かができるからいい！】
【できないとだめ！】
と判断してしまいがちです。
得意なことがあったり、
特別自分だからできることがある方が
なんだかいいような気がしますが、
いいところも悪いところも含めて
私という人間。
悪いところは無くしたいけど、
嫌なところは無くしたいけど、
だけどそれもあるのが私。
好きになってはあげられなくても、
「そういう自分もいてもいいか」
と思えるといいなぁと思います。
「どうしょうもないけど、まぁいいか」を増やしていけると
不思議と強くなれるんですね。
「こんなんじゃダメだ」と思ったら、「まぁ、いいか」に
置きかえてみてくださいね。
コメント