こんにちは。
心と身体を整え
自分らしく生きていくあなたを応援する
カウンセラーの井上満希（みき）です。
どうしてサロンを開いたのかを書かせてください。
私は学校を卒業して精神科の病院で心理士として働き始めました。
”立派は心理士”でないといけないと
変に気負っていたのを覚えています。
当時は心理士は１人だったこともあり、
「できない」「教えてほしい」と素直に言えずに、
人に聞く事も出来ずに、
結果、思うようにできずに落ち込む日々でした。
自分のできなささが嫌で、周りからどう思われているか不安で
いくつもの勉強会に出たり、
仕事が休みの日は大学病院で研修をしたりと
もっと頑張らないと、もっと知識や技術を身につけないといけないと思って
いっぱいいっぱいで余裕がありませんでした。
今思うと最初から何もかもできるわけないんですけど、
新人だった頃の私は気負っていました(笑)
自分にも他人にも厳しくて
「〇〇じゃないといけない」といった枠を自分で作って
ガチガチになってしまって自分で自分を苦しめていたんです。
毎日余裕がなくて疲れ果てていましたが、
それも自分の努力が足りないからだと自分を責めてしまい、
どうしていいのかわかりませんでした。
私の中には、「頑張り続ける」しか選択肢がなかったんです。
次回に続きます。
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